Подмосковье официально

Как не подхватить грибок в промокшей обуви? 👟 Весенняя погода с лужами и сыростью может привести к проблемам со здоровьем. Мокрая обувь создает условия для развития грибка стопы. Как этого не допустить, рассказала врач-дерматолог Красногорской больницы Марина Русак. Запоминаем 3 простых правила👇 1️⃣ тщательно сушите обувь и только в сухом проветриваемом месте. Не оставляйте мокрую обувь в сумках и закрытых шкафах — это создаёт парниковый эффект, который как раз и способствует развитию грибков. 2️⃣ периодически обрабатывайте обувь антибактериальными спреями или порошками. 3️⃣ сухие носки — залог здоровья ваших стоп. Если носки становятся влажными: от пота или отсыревшей обуви, меняйте их хотя бы дважды в день. ℹ️ Первые симптомы грибка: трещины между пальцами, зуд, покраснения. При их появлении не тяните — лучше сразу обратиться к врачу.

🇷🇺 Выпускники теперь могут готовиться к единому государственному экзамену прямо на портале «Госуслуги». 🔗 Там заработал «Навигатор подготовки к ЕГЭ» — сервис, который помогает систематизировать знания, отработать типовые задания и заранее познакомиться с форматом испытаний. Пока в тренажёре представлены два предмета: математика (базовый уровень) и информатика. Задания разработаны экспертами Федерального института педагогических измерений — это гарантирует актуальность материалов. Помимо самих заданий, сервис предлагает список тем, на которые стоит обратить особое внимание, а также видеоконсультации от разработчиков ЕГЭ. 🟢 Воспользоваться очень просто — попросите робота Макса найти «Навигатор подготовки к ЕГЭ» и выберите тренировочный экзамен. Результаты всех попыток сохраняются в личном кабинете на Госуслугах — можно отслеживать прогресс. ✅ Сервис доступен бесплатно для всех пользователей портала. Это хорошая возможность снизить уровень стресса перед экзаменом — просто потому, что вы заранее будете знать, чего ожидать.

В Подмосковье по нацпроекту #ИДЖ сейчас капитально ремонтируют 23 мостовых сооружения. — На объектах капремонта задействованы 230 мостовиков и более 60 единиц спецтехники — специалисты отремонтируют пролётные строения, мостовое полотно, заменят ограждения и системы водоотвода, — министр транспорта Подмосковья Марат Сибатулин. Работы идут на мостовых сооружениях в 16 округах, например: 📍 в Звенигороде готовят опоры двух мостов через р. Сторожку к установке основных пролётов; 📍 в г. Зарайске на мосту через р. Осётрик устраивают основания под переходные плиты и меняют шкафные стенки; 📍 в д. Янино м.о. Егорьевск на мосту через р. Белавинку ведут подготовку к монтажу балок; 📍 в с. Непецино г.о. Коломна на мосту через р. Северку монтируют оголовки опор и укладывают плиты для подкрановой площадки; 📍 в г. Шатуре на мосту через Шатурский канал демонтируют старые и устраивают новые балки и опоры. Всего в этом году планируется завершить капремонт 30 мостов и путепроводов.

📚 Более 900 библиотек Подмосковья присоединятся к «Библионочи-2026» 🌜 18 апреля в регионе в 15-й раз пройдёт Всероссийская акция «Библионочь». Тема года — «Единство народов — сила России!». Для гостей подготовили экскурсии, лекции, встречи с писателями, поэтические чтения, концерты и книжные выставки. Всего запланировано более 2 тыс. мероприятий. 🟡 Так, в Королёве Московская Губернская универсальная библиотека приглашает на этноквиз, семейные чтения, кулинарные мастер-классы и творческие занятия с росписью и изготовлением кукол-оберегов. Мероприятия пройдут с 17 по 19 апреля. В Дмитровской центральной межпоселенческой библиотеке можно будет увидеть выставку праздничной крестьянской одежды конца XIX – первой половины ХХ века. 🟣 В программе Умной библиотеки в Химках — ярмарка изделий ручной работы, где будут представлены предметы из пряжи, работы с ручной росписью, украшения в аутентичном стиле и многое другое, а в Центральной городской библиотеке им. Ф.И. Тютчева в Балашихе состоится вечер бард-оперы с режиссёром Геннадием Трубниковым. 🟢 В Центральной библиотеке им. К. Паустовского в Электростали пройдёт беседа-обсуждение «От фольклора до классики» с просмотром отрывков из фильма «Вий», а также старинные игры. В Коломне в библиотеке им. В.В. Королёва проведут мастер-класс по гжельской росписи, а в Центральной городской библиотеке Клина посетители познакомятся с пермогорской росписью — старинным северным промыслом. 🖥 Подробную программу и адреса библиотек можно найти на информационном портале «МОё Подмосковье. Библиотеки».

В Подмосковье ИИ помогает врачам находить рак на ранней стадии 👩‍⚕️ С начала года 70 больниц региона получили эндоскопическое оборудование на 464 млн ₽, до конца года будет поставлено еще 164 единицы оборудования. В арсенале наших врачей — видеоколоноскопы, видеогастроскопы, артроскопические стойки и другое оборудование, которое делает диагностику точнее, снижает риск осложнений после операций. Но главное — цифровые технологии. В Подольской больнице цифровой ассистент в реальном времени анализирует изображение во время эндоскопии и подсвечивает подозрительные зоны. Уже с его помощью проведено более 250 колоноскопий и выявлено 8 случаев злокачественных новообразований. Это не просто обновление техники, но и повышение точности диагностики, качества медицинской помощи.

Одинцово, побежали! 🏃‍♀️💨 Уже в эту субботу, 18 апреля, открываем сезон «Суперлиги Подмосковья» в парке культуры, спорта и отдыха им. Ларисы Лазутиной. 🔥В программе не только бег, но и встреча со звездными гостями: чемпионом России по марафонскому бегу Юрием Чечуном и бронзовым призёром Олимпийских игр 2010 и чемпионата мира по лыжным гонкам Натальей Коростелевой. Ещё есть слоты на забег, успейте зарегистрироваться! Подать заявку можно на сайте. Начните свой беговой сезон красиво! Увидимся на старте 🏃‍♀️🏃‍♂️ 🔣Программа соревнований 🔣Как добраться до места старта 🔣Календарь соревнований всех забегов сезона

Музей «Новый Иерусалим» приглашает на выставку «Лаки. Большая история в миниатюре» ➡️ В экспозиции представлено около 300 произведений лаковой миниатюрной живописи, созданных мастерами 4-х главных центров этого искусства: Федоскино, Палех, Мстёра и Холуй. Среди участников — более 50 известных советских и российских художников, включая представителей «серебряного периода»: Геннадия Ларишева (Федоскино), Бориса Ермолаева (Палех), Валентина Фокеева (Мстёра). Также представлены работы современных мастеров — Сергея Козлова (Федоскино), Андрея Грачёва и Дениса Молодкина (Мстёра). Проект реализован при участии ведущих музеев страны, включая Всероссийский музей декоративно-прикладного искусства, Ивановский областной художественный музей, Государственный музей Палехского искусства, а также частных коллекционеров⬇️ Кроме этого, на выставке проводятся тематические события. 📍Так, в воскресенье, 26 апреля, состоится лекция «XII–XXI: „Слово“ в лаковой миниатюре». Кандидат филологических наук, заведующая экскурсионно-методическим отделом музея Елена Гнездилова расскажет, как знаменитые образы плачущей Ярославны, отважных князей Игоря и Святослава, а также масштабные сцены битвы с половцами, мистическое солнечное затмение и другие важные символы интерпретируются в строгих канонах лаковой живописи. Подробнее — на сайте музея «Новый Иерусалим». 📎 Экспозиция «Лаки. Большая история в миниатюре» будет работать до 24 мая.

🤰 Материнский капитал — это целевая государственная поддержка, и закон строго определяет, на что можно направить средства. Многие задаются вопросом: можно ли оплатить, например, ремонт или купить машину? Разбираем основные ограничения. ❌ Что точно не оплатить маткапиталом: 🔴покупку автомобиля (за исключением некоторых региональных программ); 🔴ремонт квартиры, если он не увеличивает жилую площадь; 🔴бытовую технику, мебель; 🔴земельный участок без жилого дома; 🔴потребительские кредиты и займы; 🔴лечение и медицинские услуги (кроме реабилитации детей-инвалидов); 🔴путешествия, дачи, гаражи, любую коммерческую недвижимость; 🔴жильё за пределами России. ❗️ Также нельзя купить недвижимость у супруга — это правило призвано исключить мнимые сделки. При этом покупка у других близких родственников (родителей, бабушки, бывшего мужа) законом не запрещена. Стоит помнить, что сертификат нельзя продать, обменять или обналичить, но можно использовать по частям и на несколько целей одновременно. За нецелевое использование материнского капитала предусмотрена уголовная ответственность. Наказание — от штрафа до лишения свободы на срок до 10 лет. Кроме того, виновное лицо обязано возместить государству всю сумму незаконно потраченного капитала.

🥈Подмосковный хоккейный клуб «Торнадо» завоевал серебряные медали чемпионата России по хоккею среди женских команд Команда из Дмитрова впервые за 4 года вышла в финал соревнований. 🥅 В четвертом матче заключительной серии спортсменки уступили уфимской «Агидели» со счётом 0:1. Единственная шайба в игре была заброшена уже на пятой минуте встречи. Матч прошел в упорной и динамичной борьбе. Во всех 3-х периодах клубы создавали равное количество опасных моментов, однако реализовать свои шансы не удалось. Вратари обеих команд продемонстрировали надёжную игру, неоднократно выручая свои коллективы.

Взросление — один из самых важных этапов в жизни каждого ребенка. Это время проб, ошибок, первых решений и поиска себя. И именно в этот момент особенно важна роль родителей: не контролировать каждый шаг, а быть рядом — поддержать, направить, помочь увидеть возможности и поверить в себя. Правильный вектор — это не строгие рамки, а доверие, уважение и диалог. Ведь уверенные взрослые вырастают там, где их слышат ❤️ Как подготовить подростка ко взрослой жизни? — В карточках!